MASSAAŽ
Massaaž on üks teraapia vanimaid ja lihtsamaid vorme. Massaaži mõjul lõdvenevad valulikud ja pinges lihased, kiireneb ainevahetus, organism puhastub jääkainetest, füüsiline ja vaimne ülepinge kaovad, aktiveerub lümfiringe, paraneb hingamine ja verevarustus, tõuseb immuunsus.
Parim viis lõõgastumiseks peale pingelise tööpäeva või treeningu lõppu.
Olen õppinud palju erinevaid massaažiliike. Klassikaline-, spordi-, lümfi-, aroomi-, tselluliidi-, lastemassaaž, erinevad idamaa massaažid, mee-, kupu-, tsoonžiteraapia, segmentmassaaž, kineosoteipingut. Usun, et “iga kingsepp võiks jääda oma liistu juurde” ja usun, et püüda teha kõike hästi, ei tee sa lõpuks ühtegi hästi. Samas tuleb teha asja, millesse sa usud ja mille tulemuslikust näed ja tunnetad. …
Pakun Sulle tuntud headuses Ivari massaaži, mille aluseks klassikaline- ja spordimassaaž!
Spordimassaaž tõstab sportlikku töövõimet, valmistab ette kestvaks aktiivseks lihastööks, kiirendab taastumist ja ennetab vigastusi.
Tere tulemast!
